,

Как сохранить молодость кожи лица после 30

Простые и эффективные советы на каждый день

Когда вам уже тридцать лет, и вы видите, что ваша кожа всё ещё свежа, это далеко не так, как сохранить молодость кожи лица после 30, спрашиваете вы себя?! Волокно коллагена начинает уже разрушаются, ну конечно не так быстро, но всё же.  Этот процесс приводит к тому что воспроизведение клеточной массы сильно замедляется.

кожа лица

Среда, которая нас окружает сильно загрязнена, свет от солнца проникает не только в дерму, но и в скин-слой, это между внешним и внутренним слоем кожи. Именно в это время появляются повреждения, и ваша кожа морщиться.

Как ухаживать и как сохранить молодость кожи лица после 30 лет.

Всегда применяйте полную систему ухода за кожей.  удаление макияжа, очищение, тонизирование и увлажнение.

Включите в анти возрастной уход за кожей продукты, которые содержат витамин А, антиоксиданты, АНА кислоты и разные омолаживающие ингредиенты.

Антиоксиданты превосходно снижают ущерб от солнечных лучей и окружающей среды, витамин С, также является одним из оксидантов, он убирает тёмные пятна и помогает выработке коллагена кожи. Актуальные витамины такие как: ретинол и ретиноиды значительно уменьшают коричневые пятна и морщины. Эти витамины входят в состав кремов. АНА кислоты улучшают цвет лица, разглаживают морщины и помогают выработке коллагена. Применяйте сыворотку.

ана кислоты

Для ликвидации последствий от экологического ущерба нужны мощные инструменты. Сыворотка замечательно обеспечивает большую концентрацию разных полезных веществ и антиоксидантов, также она проникает очень глубоко в кожу, в отличие от увлажняющих кремов. Пользуйтесь кремом для век, для того чтобы предотвратить и уменьшить отёчность и тёмные круги вокруг глаз, а также мелкие морщины.

Если у вас сухая кожа используйте лёгкий крем. Если у вас жирная кожа, то применяйте охлаждающий гель. Каждое утро наносите солнцезащитный крем.

Подождите двадцать минут, прежде чем выйти на улицу.  Для того чтобы очистить поры и удалить мёртвые клетки кожи применяйте отшелушивающие процедуры, к примеру, пиллинг. Потому что в этом возрасте происходит замедление обновления клеток, это делает кожу тусклой.

  • применяйте отшелушивающие пилинги с содержанием АНА кислот, они помогут удалить внешние слои кожи,
  • пейте как можно больше воды, она выводит токсины из организма и увлажняет кожу,
  • принимайте добавки и витамины.

Препятствует обезвоживанию и провисание кожи рыбий жир, он содержит омега-3 жирных кислот. Витамины и оксиданты ведут активную борьбу со свободными радикалами, находящимися в теле. Для того чтобы избежать раздражения кожи, не стоит злоупотреблять очищающими средствами. Нельзя долго находиться на солнце. Ультрафиолетовые лучи вызывают возрастные пятна, морщины, потерю упругости кожи. Откажитесь от курения. Курение значительно ускоряет процесс старения.

Как сохранить молодость кожи вокруг глаз?

кожа вокруг глаз

Всё, с чем приходится сталкиваться женщине в течение дня, будь то солнце или ветер, радость или печаль, волнение или ликование — все эти и многие другие факторы неизбежно рисуют тонкие паутинки вокруг её глаз.

Кроме того, с течением времени кожа всё больше теряет свою эластичность, тем самым выдавая возраст женщины.

Как отсрочить появление морщин вокруг глаз, как сохранить молодость кожи лица после 30, всё не так и сложно. Рассмотрим несколько советов, соблюдая которые можно сделать кожу под глазами нежной и упругой.

Используйте специальный крем

массаж вокруг глазДля увлажнения кожи вокруг глаз необходимо пользоваться только специальным кремом. Любой крем, предназначенный для кожи всего лица, может вызвать раздражение или даже аллергическую реакцию. Кроме того, крем, разработанный специально для ухода за кожей глаз, имеет особенные свойства, благодаря которым кожа укрепляется, и разглаживаются мелкие морщинки. Крем необходимо наносить лёгкими массирующими движениями.

Мыло – ваш враг

Применение мыла во время умывания наносит огромный вред, ведь оно содержит щёлочь, а значит, способно сушить кожу, забирая из неё драгоценную влагу, а ведь именно это приводит к образованию морщин. Лучше очищать кожу вокруг глаз с помощью специальных средств или оливкового масла. Делать это нужно аккуратно, стараясь не растянуть нежную кожу.

Ромашка – ваш друг

отвар ромашкиЕсли позволяет время, то утром и вечером постарайтесь делать аппликации с применением отвара ромашки. Для его приготовления заварите сорок граммов сырья литром кипятка. Остудив отвар, смочите в нём салфетки и приложите к глазам на пять минут. Отвар можно хранить в холодильнике не дольше трёх дней, а перед использованием его следует нагреть до температуры 37 градусов.

Картофель против отёков

Если у вас отёчные глаза, то воспользуйтесь прекрасным народным средством – сырым картофелем. Одну картофелину нужно измельчить на тёрке, а полученную кашицу положить под глаза через марлю. Одной из причин появления «мешков» под глазами является обильное питьё перед сном или употребление солёной пищи. Ограничьте себя в этом и отёков не будет.

Защита от солнца

защита глаз от солнца

В ясные дни следует носить солнцезащитные очки. Они не только способны уберечь сетчатку от вредных лучей, но и предотвратить появление морщин, так как если на вас очки, то вы не станете щуриться.

Роль полноценного отдыха

Все эти советы, описанные выше, сведут на нет все старания, если вы не высыпаетесь. Постарайтесь обеспечить себя восьмичасовым сном, тогда ваш организм будет меньше подвержен стрессам, что позволит сохранить молодость кожи вокруг глаз.


В заключение под итожим, что не так всё сложно как вы думаете, как сохранить молодость кожи лица после 30 вы наверное уже поняли, вперёд — к молодости!

Что думаешь?

0 points
Upvote Downvote

Total votes: 0

Upvotes: 0

Upvotes percentage: 0.000000%

Downvotes: 0

Downvotes percentage: 0.000000%

Добавить комментарий